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魔鬼帕姐一周健身计划
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今天的笔记是帕梅拉训练课程表2021年第8周的详细运动计划,本周会新增两个训练视频,一个6min日常拉伸,背景音乐是亮点,记得留意哟,一个BED燃脂舞,boxing风格,这个风格哈哈超期待的,

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